Desi carnea are beneficiile ei, asta nu inseamna ca vegetalele nu ne-ar putea mentine in viata; ba, din contra, multe dintre ele pot fi superioare celor animale. Plantele sunt o sursa foarte buna de fier, spre exemplu. Beneficiile consumului de fructe si legume este binecunoscut, fiind recomandate in orice tip de dieta. In loc sa …
